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Conoce gente gracias a los bailes latinos

Las clases de salsa y baile latino son maneras excepcionales de socializar. Es una manera fácil de conocer nuevos amigos y construir un nuevo círculo social. Con el baile es fácil conocer gente porque ya compartes algo en común con esa persona. Es decir, o bien quieres aprender a bailar, o te apasiona bailar. En clase, vas a verte obligado a bailar con una nueva persona cada vez que el instructor cambie pareja. Conoce gente gracias a los bailes latinos!

Conoce gente gracias a los bailes latinos

Bailar es una gran manera muy divertida de hacer networking. La comunidad de la danza es una comunidad muy unida de gente en todas las áreas de especialización. Los eventos sociales de la danza varían. Puedes encontrar desde pequeños acontecimientos de 20-30 personas a los acontecimientos más grandes de 150-200 personas. El acceso es sencillo. Casit todos los locales en los que se enseñan bailes latines organizan eventos. Además son lugares muy buenos para encontrar no solo amigos, si no compañeros de profesión o incluso buscar un socio potencial.

La gente se presenta a clase para aprender a bailar. En mi opinión es la mejor forma para romper el hielo. Cuando asistes con frecuencia a clases, desarrollas un vínculo con los otros estudiantes de la clase hasta el punto de convertirse en una segunda familia. Además, a medida que te conviertes en el mejor bailarín, más personas van a querer bailar contigo, y más oportunidades de conocer a más gente.

El lenguaje universal del baile

El baile rompe todas las barreras idiomáticas. He conocido, bailado, enseñado y hecho amistad con personas que no hablaban español. Pero nos hemos entendido perfectamente a través de los bailes. Y poco a poco, tanto yo como ellos, hemos ido aprendiendo idiomas nuevos.  Ser un apasionado de algo es una experiencia que puedes compartir con cualquiera. Incluso si no hablan tu idioma. El baile es físico, por lo que no se necesitan palabras. He visto personas que hablan dos lenguas diferentes y se han convertido en pareja. Al principio no podían comunicar nada más que algunos pensamientos, pero les encantaba bailar los unos con otros. Y eso solo bastaba.

Debido a la danza, he encontrado a mis amigos más cercanos. A través del baile de salsa, he conocido gente muy especial que ha cambiado mi vida

10 Beneficios de bailar salsa

Ritmos rápidos, pasos rápidos y la marcada pasión latina son las características de la salsa. Pero no solo esto, bailar tiene beneficios para la salud. A continuación te comento 10 Beneficios de bailar salsa.

Pero también tiene beneficios médicos reales, a continuación te dejo 10 tips, 10 beneficios de bailar salsa:

10 beneficios de bailar salsa

Salud ósea y articular: la danza te ayuda a la prevención de la osteoporosis tanto en hombres como en mujeres. Además,  para las mujeres durante la posmenopausia, puede haber una disminución significativa en los niveles de estrógeno, que evita que el calcio se absorba en los huesos. Bailar también puede ayudar a mantener las articulaciones lubricadas con el fin de prevenir la artritis.

Reduce el colesterol: El baile ayuda en el control de lípidos, lo que eleva el HDL (colesterol bueno) y baja el LDL (colesterol malo). Baile también es ideal para los diabéticos, ya que ayuda en el control de azúcar en la sangre.

Orientación muscular: La salsa se enfoca en el ejercicio de todos los grupos musculares principales. Los glúteos, los isquiotibiales, los cuádriceps, se ejercitarán de manera intensa con el fin de realizar las diversas secuencias de pasos. La parte superior del cuerpo y los brazos deben mantener posiciones específicas, por lo que recibirá un entrenamiento, aunque en menor grado.

Mental

Memoria mejorada: La danza mejora nuestra memoria haciendo que recordemos pasos, rutinas y patrones de baile, lo que lo convierte en un gran ejercicio mental para nuestros cerebros. El gran beneficio es que el aumento del ejercicio mental mantiene su mente joven, rápida, alerta y abierta.

Equilibrio mejorado: Tener equilibrio en una posición puede ser fácil, pero el equilibrio en los numerosos tipos de posiciones involucradas en el baile es mucho más difícil. Los bailarines han dominado la capacidad de equilibrarse en una serie de posiciones. Esto fortalece nuestros músculos estabilizadores, mientras protege nuestro núcleo y nos mantiene menos propensos a lesiones en nuestra vida diaria. El baile también ayuda en la coordinación y ayuda a fortalecer nuestros reflejos. Es una gran manera de mantener nuestro sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico en la forma punta-superior, mejorando la conexión de nuestros cuerpos a nuestra mente.

Pérdida de peso y cuerpo joven

Pérdida de peso: La danza permite una mayor circulación. Nos ayuda a quemar calorías mientras que mejora nuestra resistencia. Se estima que la danza quema de 5 a 10 calorías por minuto dependiendo de la velocidad y la intensidad.

Mantiene su cuerpo “”joven””: El baile es tremendamente beneficioso para mantenerse joven. Retrasa inmensamente el proceso de envejecimiento. Beneficia a su corazón, sistema cardiovascular y capacidad pulmonar. El esfuerzo muscular y las tasas de respiración de los bailarines que realizan en una competición de danza es equivalente a los de ciclistas, nadadores y un corredor olímpico de 800 metros.

Ámbito personal, social

Relaciones personales más fuertes:  Bailando pasas un momento divertido con tu pareja, además, la compenetración con tu pareja de baila promueve  y fortalece la confianza y la comunicación.

Fortalecer las habilidades sociales: Bailando salsa liberas tensiones y ayuda a socializar, es una oportunidad excelente para conocer gente! El baile es recreativo y entretenido.

Mejora de la salud emocional: La música latina es pasión y sentimiento. La danza eleva nuestro estado de ánimo aumentando nuestros niveles de endorfinas. Esto es lo que nos permite curar el estrés y la depresión. Nos ayuda a establecer nuestra autoconfianza y autodisciplina. Mejora la armonía entre nuestra mente y cuerpo, dándonos una sensación de bienestar.

Para poder llevar a cabo este tipo de actividad como lo es el bailar salsa, es recomendable realizarlo con la ropa mas cómoda posible. En Amazon y Adidas encontrarás la ropa mas comoda que se ajuste a tu gusto. Ahi dispondrás de un abanico grande de ofertas y codigos descuentos para adquirirlo.